Nigdy nie jest za późno – Pokochaj swoje wew. dziecko

Zawsze można kochać siebie jeszcze bardziej.

Jedna ze moich mentorek Ewa Foley mówi „W każdej chwili możesz zacząć od nowa. Nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo i szczęśliwe życie”. Jej osobista historia, jest świadectwem, że jest to możliwe, a przede wszystki, że warto.

Kiedy jesteśmy mali uczymy się, co myśleć o sobie i życiu od dorosłych. Te przekonania mogą być różne. Gdy dorastamy odtwarzamy te wzorce myślowe poprzez doświadczenia.

Jak często czujesz się:

• odrzucony(a),
• niekochany(a),
• niezauważany(a),
• niedoceniany(a),
• niezrozumiany(a),
• nieważny(a).

Zwykle tak często, jak odrzucasz, nie doceniasz, nie zauważasz swojego wewnętrznego zagubionego dziecka.

Wg. Analizy Transakcyjnej E. Berne’a w każdym z nas istnieją 3 schematy zachowań i odczuć: Dziecko, Dorosły i Rodzic.

Wewnętrzne dziecko jest tą częścią naszej osobowości, która wnosi w życie radość, ciekawość, nieskrępowaną kreatywność, naturalny wdzięk, spontaniczność, bezwarunkowe zaufanie i miłość.

Niestety bywa i tak, że z powodu trudnych emocjonalnych przeżyć, nie mamy dostępu do tych uczuć i doświadczeń. Emocjonalne niezaleczone rany, gdy czuliśmy się ignorowani, emocjonalnie porzucani, zastraszani, zawstydzani czy manipulowani, manifestują się w dorosłym życiu i reagujemy bardzo emocjonalnie tzw. fochem, agresją, uległością, obrażaniem się, zazdrością itp. Towarzyszy im najczęściej ten sam co w dzieciństwie (choć niekiedy nieuświadomiony) lęk przed odrzuceniem, poczucie winy, rozczarowanie, niemoc, złość. 

Każdym ma swoje wewnętrzne dziecko, które doprasza się uwagi i tego wszystkiego, czego my nie otrzymaliśmy w dzieciństwie. Większość czasu tracimy na karcenie naszego wewnętrzego dziecka, a potem dziwimy się, że w życiu nam się źle dzieje. 

Uzdrowienie relacji z wew. dzieckiem jest podstawowym krokiem w rozwoju osobisty, aby móc kreować życie jakiego pragniesz. Tylko Ty masz tę moc, aby zmienić swoją rzeczywistość.